< 熊本市夢もやい館からのお知らせ >

脱！ひきこもり『もやって健康体操』

出不精なあなたやご家族に健康維持の為の第一歩

運動を始めるのに年齢は関係ありません。いつまでも元気に過ごせるように。

運動が苦手な方や体力に自信がない方でも大丈夫！

とてもゆっくりとした体操です。

【日　程】 　 9月11日～12月11日　毎週月・金曜日（祝日を除く）　全24回

【時　間】　  9：30～10：00

【定　員】　  １0名

【対　 象】　  熊本市在住の６０歳以上の方（※利用登録が必要です）

【料　 金】　 １回200円

【受付開始】  9月5日（火）９：００

脱！引きこもり『もやって健康体操』（←案内はコチラをクリック）