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【終了しました】5/29 『ペットボトルダンベル体操』教室開催 【熊本市夢もやい館】

【このイベントは終了しました】

ペットボトルをダンベルとして使用し、筋力向上運動を行います。軽量で運動強度を高めるためのコツを伝授します。

【開催日】2019年5月29日(水)

【時 間】11:00~11:40

【対 象】熊本市に在住する60歳以上の方(※利用登録が必要です)

【参加費】200円(施設利用料として)

【持参物】動きやすい恰好、室内用シューズ、飲み物、タオル

【予 約】なし 当日先着20名

 

<問い合わせ先>

熊本市夢もやい館 体育室 TEL096-338-3210

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