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熊本市西部交流センターからのお知らせ >

  

10/16〜 太極拳

太極拳の特徴である呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで、体のバランス感覚の向上・転倒予防・心拍数を上げずに筋トレができる・リラクゼーション効果など、様々な効果があります。

日程:平成30年10月18日(木)〜12月20日(木)
時間:10:00~11:30
対象:高校生以上
定員:20名
料金:5,000円/10回
講師:山口富美江
お申し込み・問い合わせ:西部交流センター窓口もしくはお電話(096-273-6996)

※期の途中からでもご参加いただけます。
※無料体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

■その他の講座については、西部交流センターHPもご覧ください。

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