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7/14(土) 「森林浴でフィットネス! ポールウォーキング体験会in小萩園 」を開催します‼

平成30年 7/14(土) 「森林浴でフィットネス! ポールウォーキング体験会in小萩園 」を開催します。

 

ポールウォーキングとは専用のポールを両手に持って歩く運動です。上半身の筋肉を動かし全身の運動となります。

当日は、ポールウォーキング指導アドバイザーに直接指導していただきます。

 

使用するポールウォーキング専用のポールは無料で貸し出しいたしますが、数に限りがありますので 電話予約 が必要です。

 

汗を拭くタオルと水分補給の飲み物を持ってお越しください。

 

 

森の中で小鳥たちのさえずりを聞きながら、爽やかな汗をかいてみませんか?

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日時:H30年 7/14(土) 10:00から11:30 までの間で約1時間

場所:森林学習館周辺 小萩園内

参加費:無料

お問い合わせ、お申し込みは、熊本市森林学習館 電話 096-245-3157にお願いいたします。

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