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熊本市東部在宅福祉センター・東老人福祉センターからのお知らせ >

  

11/5〜 はじめてのピラティス

【日時】令和3年11月5日〜12月24日の毎週金曜日 10:00~11:00
※祝日はお休みとなります。
【参加費】4,000円(全8回)

 

体幹やインナーマッスル(からだの深部にある筋肉)を鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。

 

※詳細につきましては、お電話にてお問い合せください。

 

お申し込み・お問い合わせ:東部在宅・東老人福祉センター 096-367-8597

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