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【終了しました】9/28 ロコモ予防講座【くまもと県民交流館パレア】

ロコモティブシンドローム(通称ロコモ)とは・・・

加齢に伴い、筋力低下や骨・関節などの運動器に障害が起こり、

立つ・歩くなどの動作が困難になる状態。

◎いつまでも美ボディーを保つために!

◎自身が持てる足・腰に!

◎元気なシニアライフのために!

簡単な運動を実践を交えながらお教えします。

動きやすい服装でご参加ください。

                                                                                                                          

【講 師】都竹 茂樹 氏(熊本大学 政策創造研究センター教授、医学博士)

【日 時】9月28日(月) 14:00~15:30

【会 場】くまもと県民交流館パレア 10階 和室

【参加費】無料

【お申込み】くまもと県民交流館パレア 情報ライブラリー TEL:096-355-4308

ロコモ予防講座チラシ-001

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