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7/3・7/17 美姿勢・骨盤ex＆ナイトヨガ

美姿勢・骨盤ｅｘ＆ナイトヨガ第Ⅰ期受講生募集中！

「美姿勢・骨盤ｅｘ」は、骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけ、美しい姿勢に導くエクササイズで、「ナイトヨガ」は、呼吸に意識を高め、心と体を癒していくヨガです。
健康的な毎日に繋げていきませんか。

【開催日】令和3年7月3日(土)・7月17日(土)

【時間】美姿勢・骨盤ｅｘ=19:15〜20:00 ／ ナイトヨガ=20:15〜21:00

【定員】各15名

【料金】各1,000円(2回)

【講師】桝本 亜弥

お問い合わせ・お申込み・・・熊本市お達者文化会館　TEL:096-370-1672