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熊本市東部在宅福祉センター・東老人福祉センターからのお知らせ >

  

7/2〜 はじめてのピラティス

【日時】令和3年7月2日〜8月20日の毎週金曜日 20:20~21:20
※8月13日はお休みとなります。
【参加費】3,000円(全6回)

 

体幹やインナーマッスル(からだの深部にある筋肉)を鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。

 

※詳細につきましては、東部在宅福祉センターまでお電話にてお問い合せください。

詳細お問い合わせ・・・熊本市東部在宅福祉センター TEL:096-367-8597

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