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熊本市お達者文化会館からのお知らせ >

  

【終了しました】やさしいピラティス

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【本講座は終了しました】

熊本市お達者文化会館では、9月2日(火)~10月7日(火)の毎週火曜日、「やさしいピラティス」を開催します。

「やさしいピラティス」は、体幹をターゲットにしたエクササイズで、お腹周りが気になる方に特にお薦めです!ピラティスとはリハビリのために考案されたエクササイズですので、運動が苦手だったり体力に自信がない人でも、体に余計な負担をかけずに行うことができます。

 

開催日:9月2日(火)~10月7日(火)の毎週火曜日 全5回 ※9/16は休講

時間:13:30~14:15

定員:10名

料金:2,500円

講師:河﨑一衣

 

お問い合わせ=熊本市お達者文化会館 tel:096-370-1672

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