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熊本市東部在宅福祉センター・東老人福祉センターからのお知らせ >

  

【臨時閉館のため休止となりました】だれでもいきいき百歳体操

第2・4火曜日と毎週土曜日(8月は第3土曜日を除く)  12:15~12:50 無料

軽いダンベルを使ってくまモン(映像)と一緒に体操をします。
250gのおもりを両手・両足につけて簡単な体操で腕・足に筋肉をつけていきいきとした生活を送りましょう!

 

 

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