< 熊本市東部在宅福祉センター・東老人福祉センターからのお知らせ >

【臨時閉館のため休止となりました】だれでもいきいき百歳体操

第2・4火曜日と毎週土曜日（８月は第３土曜日を除く）　　12:15～12:50　無料

軽いダンベルを使ってくまモン（映像）と一緒に体操をします。
２５０ｇのおもりを両手・両足につけて簡単な体操で腕・足に筋肉をつけていきいきとした生活を送りましょう！